九大飲食原則 @ 新電視

Sep 15 Sat 2012 16:31
九大飲食原則

九大飲食原則九大飲食原則 1．肚子餓時先吃室內裝潢小東西比強忍饑餓好； 2．以粗糙食物代替主室內裝潢食類； 3．口味儘量清淡，少加鹽醬油或蕃茄開幕活動醬等調料； 4．先喝湯或開水再從喜歡的食物個人信貸開始吃； 5．選擇較費事的食物； 6．至少咀售屋網嚼10-20次才吞咽； 7．八分飽後絕不再吃； 8找房子．避免吃零食； 9．早餐吃好午餐吃飽晚餐吃ARMANI少。

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